RunDouble

RunDouble é o aplicativo definitivo para o programa "Do Sofá aos 5K", projetado para corredores iniciantes que desejam alcançar uma corrida de 5 km. O objetivo do aplicativo é guiar os usuários desde o nível de novato até corredores experientes, atingindo até mesmo o nível de meia maratona. Seu atrativo reside na adaptabilidade, ajustando-se ao ritmo individual de cada usuário, desde uma leve corrida até uma passada mais acelerada. O aplicativo promove uma progressão gradual, sugerindo corridas três vezes por semana, com dias de descanso entre elas, o que pode levar a melhorias significativas na aptidão física, comparáveis a regimes populares de exercícios, mas sem custos de ginástica ou equipamentos.

Um dos recursos mais impressionantes é sua capacidade de integração perfeita com o MyFitnessPal, permitindo que os usuários mantenham um registro detalhado de seus treinos. Sua funcionalidade em segundo plano é particularmente útil, mantendo suas operações mesmo quando a tela está desligada, uma vantagem notável sobre alguns aplicativos concorrentes. Indicações vocais incentivam os usuários a variar seu ritmo de corrida de acordo com o programa, enquanto o rastreamento abrangente de dados fornece insights sobre tempo, distância e ritmo, com resumos apresentados no final de cada intervalo.

Uma experiência personalizada é garantida, pois o software reproduz músicas da sua seleção ou permite o uso simultâneo de outro aplicativo de música. Todos esses elementos contribuem para uma experiência de corrida envolvente e agradável.

Corredores que desejam experimentar o aplicativo podem desfrutar de um teste gratuito de duas semanas antes de optar por uma melhoria a um preço modesto. Além disso, o aplicativo oferece suporte ao Android Wear para fácil acesso às estatísticas diretamente no seu pulso, liberando-o de suportes volumosos para smartphones durante os treinos.

Com uma gama de programas, incluindo várias "Corridas Divertidas", treinos intervalados e preparações para eventos de 10 km e meia maratona, o aplicativo atende a uma ampla gama de objetivos de corrida. Os usuários também podem visualizar seu progresso, estatísticas detalhadas de corrida e compartilhar suas conquistas com amigos por meio do serviço web ou diretamente em plataformas de mídia social como o Facebook. Este companheiro de corrida abrangente se posiciona como uma ferramenta acessível para ajudar a alcançar metas de aptidão, estender capacidades de corrida e, finalmente, juntar-se às fileiras dos corredores autoproclamados.